しあわせの花咲くコーチング

✿しあわせの花咲くコーチングのMITOです✿

 先日、ユーミンがラジオで、

「自分へのご褒美”について話していて、

『なるほど～！』と思いました！

彼女が心からやりたいことを精一杯にやり遂げて、

その計画や目標が成就したら、

そこで味わう体験や感情そのものが、

ぜ～んぶ彼女にとっての「ご褒美」だと言うのです。

自分のしていることが、

やりがいがあり、楽しくて、有難くてし方がないから

言えることで、

自分の中心からズレていたら、

味わうことのできない、

至福の境地だと思うのです。

そしてユーミン曰く、

『やる気を出すための“自分へのごほうび”の究極の方法は、

次への目標をたてること、夢を抱くこと。

実現したときのことを考えてわくわくすること。

私の今の夢。それは、新しいアルバムを完成させてステージに立つこと！

それが何よりのごほうびです！』

ほんとに何処まで行っても、

自分のミッションを成し遂げることが、

自分へのご褒美なんですね～！

あっ晴れ～！あっ晴れ～！ 

私のお受けするご相談の中でも、

自分へのご褒美として、

飲食やエステやショッピングで、

「明日も頑張ろう！」とするけれど、

何か違う・・・

というモヤモヤを抱えている方は多いです。

それが本当に味わいたい喜びと、

ズレてしまっていれば、

やはり不満や虚しさが出てくるのです。

 もしも、「自分へのご褒美」が、

報われない自分

認められない自分

達成感のない自分

愛せない自分

愛されていない自分

ワクワクのない自分への

穴埋めや慰めの行為になっていたら・・・

それはとても勿体ないことです。

ユーミンは、

才能あふれるアーティストだから特別！

なのではありません。

誰もが、

自分らしい生き方を丁寧に選んでいけば、

特別な何かを頑張ったりしなくても、

生きているその一瞬一瞬の全てが、

知らぬ間にご褒美になっていて、

感謝せずにはおられないような、

そんな人生を送ることができます。

✿しあわせの花咲くコーチング✿で、

そんな生き方の応援をさせて頂けたら幸いです。