しあわせの花咲くコーチング

２０１２年も残り僅かになってきました。　

この１年を振り返ると、

今までにないような内的・外的な変化を、

体験してきた人が多いのではと思います。

今までの人生では、あまり接触のなかった、

人生の「スピリチュアル」な側面が、

さまざまな形で、

あなたの意識に浮上してきた年だったのでは

ご縁があってこのブログを読んで下さっている方は、

特にそうだと思います。

キーワードとしては、

下のような言葉に関連したことに出会った方が多いかもしれません。

「アセンション」「オ―ラ」「ヒーリング」「セラピー」「チャネリング」「創造の力」「祈り」

「オーラソーマ」「アロマセラピー」「パワーストーン」「引き寄せの法則」「神仏」「ご先祖さま」

「右脳的思考」「鏡の法則」「浄化」「デドックス」「潜在意識」「パワースポット」

「タロットカード」「精神世界」「霊力」「直感力」「風水」「占い」・・・・etc.

アっ・・・私の「スピリチュアル・コーチングも！

入口はさまざまでしょうが、

どの入り口とご縁ができても、

目に見えない世界に触れることで、

今までの自分の「殻」をブレークスルーし、

新たな可能性に向かっていく、

そんなチャンスを手にした人達も多いと思います。

一昔前のように、

そういう世界は「怖い」「怪しい」という、

集合意識の「殻」を破っていく人達も、

増えてきたようにも思います。

なぜ、「怖い」と思わない人が増えてきたのでしょう？

それは、

私自身もまさにそうなのですが、

スピリチュアルな世界を通して、

自分自身と向き合うことで、

意識が拡がり、

どんどん自分の心が軽くなっていく！

前の自分より今の自分がもっと好き！

そう実感できる人たちが増えてきたからだと思います。

後ろ向きで、嫌な気分の時間が少なくなり、

ハッピーな時間、安心できる時間、ピースフルな時間が、

いつの間にか増えていく実感を、

沢山の人が共有し始めたからだと思います。

人を心から幸せにすることのない、

常識や制限をブレイクスルーして、

自分の素直な想いを大切にし、

守られている安心感を持ち、

ありのままで周りと関わっていける。

そんなステージを創り出すのに、

スピリチュアルな世界への扉が、

２０１２年は大きく開かれていた年だったように感じます。

たとえ変化がささやかであっても決して見逃さず、

自分の心の中に芽生えた、

「ハッピーでピースフルなスペース」を、

２０１２年から２０１３年へと、

しっかり繋いでいきたいですね！

あなたの「今」がハッピーでありますように

今日もあなたのこと応援しています！

・・・東京・有栖川公園にて。　小さな芽がこんなに大きく育ったんだね～

私のコーチングステージのメニューに、

ちょっと珍しい「整理整頓コーチング」というものがあります。

私自身も20年ほど前から「風水」に関心を持ち、

自分の出来る範囲で、

様々なことを試してきました。

住まいに流れる「気」が、

私たちの人生に流れる「気」の動きと、

密接に関係しているとことをたくさん実感し、

さまざまな家族の願いを、

「家のエネルギー」の力を頂きながら、

叶えてきたように思います。

「家さん、本当にありがとう！」の気持ちで一杯です

そんなバックグラウンドを持つ私なので、

「パワースポット風水邸」で有名なＹさん宅の話をお友達から聞いて、

ぜひ伺ってみたいと思いました。

そして・・・先日「お宅訪問」が実現しました

Ｙ邸は駅から歩くなだらかな坂の上、

薄いオレンジ色の外壁に、

真っ白な大きな両開きのドア、

両側に置かれた大きなプランタンのお花の寄せ植えが、

テンションの上がる私たちを、

おおらかに迎い入れてくれました。

Ｙさんご自身も風水を学ばれていたのですが、

新築２件目になるそのお宅は、

日本でも有名な風水師さんに、

100％おまかせで建てられたとのことでした。

土地選び、家の方位、お祓いは勿論のこと、

住む家族の生年月日から考えられた間取り、

各自の枕の位置、カーテン、家具、飾る額１枚までです！

それを参考にすると言っても、

一般的には出来ることではないのですが、

Ｙさんがどんな風水の知識も忘れてもいいから、

これだけは必ず実行されるといいですよ！

と強調されたことが２つありました。

私も同感です！

１つめは、やっぱり！

『物を少なくする！』

Ｙさんも、前の家からの引っ越しの時、

風水師さんから「今の荷物を10分の１にして下さい。」

と言われて実行したそうです。

実際に「風水邸」では物を片づけるスペースは、

びっくりするくらい作られていませんでした。

10分の１・・・ということは、

洋服を10枚並べたら、1枚だけ選ぶのです。

食器を１０個並べたら、1個だけ選ぶのです。

相当な「断捨離」力ですよね

自分にとって今必要と思うもの以外は持たない。

選んで持った物には、十分に心を注いで使う。

入る物と出る物のコントロールに責任を持つ。

物との付き合い方は、

自分の内面の整理や、

人間関係や情報との付き合い方と、

深いところでリンクしているので、

コーチングのプロセスと、とても似ています。

さて話は再び「風水邸」へ。

もうひとつの「これだけは！」は、

これもやっぱりの「玄関」です！

玄関は「全ての気」の入口になるので、

いつも気を配り、清浄に保つこと。

具体的には、

脱いだ靴をそのままにしないですぐに片づける。

マメに掃除や水拭きをすることで、

良い気の運ばれやすい入口を作れるわけです。

運気にとても影響する場所ですね。

私が風水邸で一番印象に残ったのは、

柔らかな曲線がでした！

角のあるものが本当に少ないのです。

玄関ホールの曲線、

お部屋への動線、

テーブルや椅子やソファーの調度品のほとんどが丸みを帯びて、

カーテンも唐草モチーフ風・・・

そして、壁の色は淡いクリーム色で・・・

エレガントで穏やかなエネルギーに心地よく包まれました。

さてさて、

現在の私のお城は、シェアハウスの６畳のお部屋です

冬が近づくと太陽の光が部屋に沢山入り込み、

窓辺のサンキャッチャーが、

小さなお部屋を虹色の光で一杯にしてくれます。

光もお部屋にはとっても大切な「気」になります。

あなたのお部屋は今どんな感じでしょうか？

あなたにとって居心地の良い空間ですか？

『あなたが、今日も気持のよい空間で、ハッピーでありますように』

写真・・・今日もサンキャッチャ―の光が舞っています

チームフロー代表の「平本あきお」さんの、

「公開コーチングライブ」の参加は、

先日で３回目でした。

まえ2回はオ―ディエンス側から、

「コーチングライブ」をワクワクしながら見せてもらいましたが、

今回は、平本さんが語られたある言葉に超反応して、

前に出てコーチングしてもらうことになりました。

それは、

「皆さんの中の、ものすごく笑えた体験とかを思い出したりして・・・」

という一言でした。

ある映像がリアルに蘇がえり、

もう思い出しただけで、

笑いが止まらなくなってしまいました

お腹抱えて、

涙を流して、

笑いこけたあの時の私が、

ありありと思い出されてきたのです。

なになに？この強烈な思い出！

なになに？この細胞が活性化していくようなすごいエネルギー

『このエネルギーの「出所」と「行先」をもっと知りた～い！』

と感じての、

公開ライブ初出場となりました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

その映像というのは、

まったくたわいのない私たち家族の旅先でのひとコマで、

子供2人がまだ小学生だった頃のことです。

夕食の後、

炬燵を囲んで「ばば抜き」を楽しんでいました。

子供2人は早々と上がり、

私と主人が、

どちらが勝者か敗者かの分かれ道、

最後のその一枚に賭けている、

白熱ワンシーンです。

何度も何度もたった3枚のトランプが行き来します！

それが何故か「上がらない」

それでも2人は夢中になって、

引いたり引かれたりを繰り返すのです！

さすがに、

揃わないなんて変だよね

この状況があり得ないことにようやく気付き、

下に目をやると、

こたつ布団の下に、

1枚のトランプが落ちているではないですか！

その上に、

もう一つのミスがゲーム中に発生していたらしく、

上がることのない「ゲーム」に、

だいの大人が真剣に夢中になっていたわけです！

呆れるを通り越して、

ゲームそのものよりも、

その滑稽さが、

もうおかしくておかしくて笑いが止まらなかった！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

という、

何とも他愛のない思い出でした。

でも、

この「笑いのエピソード」に、

そこはかとなく感じ入るものを、

今回のコーチングライブで発見しました。

私は「コーチング」で何をしたいんだろう？

という問いかけのひとつの答えとして。

人生は本当に「ゲーム」のようで、

それも矛盾だらけだったり、

理不尽だったり,

辻褄が合わなかったり、

失敗したり、

あれっ～？と思うようなことが一杯あるゲーム！

だけどそのゲームも、

ある所から眺めると・・・

全部がものすごく可笑しくて、

滑稽で、お腹が痛くなるほど笑えて、

愉快で愛しくなるゲームに見えてくる！

ある所から・・・

っていったい何処からでしょう？

それは、

ゲームで右往左往する自分を、

眺めている側、

観察している側、

そのゲームを丸ごと受け入れ楽しんでいる、

大きな意識の自分のいる側のステージです。

そんなステージを自分の中にいつも創り出せたら、

安心して、目の前に起こることを信頼して楽しめばいい。

安心して今を笑い、

最後の最後には「大笑い」できることを信じていればいい！

「コーチングライブ」で得た私の答えは、

『周りの人達と一緒に、

安心して楽しんで笑いながら生きて死んでいきたい！』

というものでした。

いたってシンプルでした！

だって、

一人で笑うより、

皆で笑った方が断然楽しいですものね。

そうそう！

さっき主人とも、

思い出のピースを寄せ集めてみました。

そしたら更に面白いことが判明してしまいました

どうやら、

あの時のカードの中に、

「ばば」・・・何故か入ってなかったようでした。

怖れの「ばば」など・・・

私たちの人生の中にも、

そもそもないのかも

「あなたのことを今日も応援しています！」

・・・仕事に行く道で、皇居の前のかわいい銅像

　　　　　と思いきや～！

・・・可愛い銅像の前では、カマキリと蜂の格闘ゲームが！

あなたは、自分が大好きですか？

自分が大好きな人は、

現実の状況にあまり関係なく、

ハッピーなエネルギーを出している人が多いですよね。

自分があまり好きでない人、

自分が嫌な人は、

いくら幸せな状況や環境のようでも、

アンハッピーなエネルギーが出ています。

外側の環境が決め手ではなく、

幸せでいられる秘訣って、

ものすごくシンプルで、

「自分を大好きでいること」

「自分を大切にしていること」

なのではないかと、

コーチングをしていてつくずく思います。

他の言葉で言うと、

「どんな自分も受け入れられる」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ではでは、せっかくなので、

簡単な「自分大好きチェック」を一緒にしてみましょう

用意するものは、

紙とペンと時計（タイマー）です。

まず、時間は3分にセット。

自分の大好きなところを、

出来るだけたくさん、紙に書き出してみて下さい。

思いつくままに、どんどん書きなぐります。

例えば・・・明るい・積極的・指先・話し方・歌が上手い・聞き上手・足が速い・早起き・優しい・・・・・etc.

 はい！スタート！　　　　⇒⇒⇒⇒⇒⇒　　　　はい！ストップ！

では次も同じように3分で、

自分の嫌いなところを、

出来るだけたくさん、紙に書き出してみて下さい。

例えば・・・人見知り・怠け者・足の爪・わがまま・センスがない・ケチ・病気がち・悪口を言う・・・etc.

 はい！スタート！　　　　⇒⇒⇒⇒⇒⇒　　　　はい！ストップ！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

どうですか？

好きなところはいくつ書けましたか？

嫌いなところはいくつ書けましたか？

え～～、ちなみに、

私は好きなところ44個。

嫌いなところは39個でした！

何故か、両方に「お尻」なんていうのが入っていました。

普通はここで、

好きなところが多い方がいいと思うかもしれませんが、

今日はそうではなくて、

自分の嫌いなところを改めて読みながら、

嫌いだけど、こんな自分も好きかも～！好きに違いない！

という感じで「嫌いなところに」あなたのLOVEを送ってみてください！

嫌いなところも好きになって、

≪大好き！≫

になっていきますから！

がんばる・・・という言葉は、

あまり好きではないけれど、

自分を大好きになるための、

がんばるだったら、

惜しみなくやってみてください！

自分が大好きな人には、

自分が大好きな人が集まってきます。

 そのハッピーエネルギーは、

回りにも伝わっていき、

また自分に還ってきますから！

「幸せを内側から創り出していきましょう」♡

あなたのこと、応援しています。

あなたの「今」がハッピーでありますように！

ＭＩＴＯ　＊＾ー＾＊

写真はディズニーランドのハッピーパレード

私の地元、岐阜県関市で行う、

コーチングのワークショップとパーソナルセッションのお知らせです

いつもギリギリの告知でしたので、

今回は早めにお知らせしますね！

岐阜県関市の自宅＝HOMEY英会話にて、

１２月２日・３日・４日のどこかで、

ワークショップとパーソナルセッションを行う予定です♪

詳しことは１１月に入ってから、

このブログでお知らせします。

地元の方からも、

ワークショップやセッションのリクエストを頂けるって、

本当に嬉しいです！

来年はもう少し定期的に、

地元でも開催していきたいと思っています！

ライフ＆スピリチュアルコーチングを通して、

みなさんと一緒に気付き合い、サポートし合える、

そんな素敵な流れを創っていきたいですね！

もちろん、

新しい方も大歓迎ですので、

気楽にお問い合わせください。

お目にかかれることを、

楽しみにしていますね！

もし上記の期間内で、日時のリクエストがあれば、

　　下記のアドレスにメッセージを下さい。

　　ご希望に添えるように、予定を組んでみます！

　　（ブログを読んで下さった方優先で！）

　　mitohomey@yahoo.co.jp

今日も読んで下さりありがとうございました。

　あなたの「今」がとてもハッピーでありますように　

MITO　＊＾ー＾＊

・・・東京・芝東照宮のご神木