しあわせの花咲くコーチング

今日は最近の私に起こっていることをシェアします。

東京での一人暮らしを（シェアハウスですが）初めて4カ月が過ぎ、

ちょうど7月の誕生日を過ぎた頃から、

自分を取り巻くエネルギーが大きく変わりました。

エネルギーが変わる・・・とは感覚的な表現ですが、

具体的には、一気に出会う人が増え、

その人たちから、

新しい風をどんどん吹き込んでもらっている感覚です。

素晴らしい個性や才能を発揮している方たちや、

大きな変化を自ら創り出そうとしている、

パワフルな若い人達にもたくさん出会いました。

お食事をしながら、じっくりお話をしたり、

お住まいに伺う機会も立て続けにあったりで、

地方から上京した者の表現ですが、

東京には、凄い人たちがたくさんいるんだな～！と、

心身ともに刺激一杯の日々が続いてます

これらの出合いは、

今の自分の立ち位置や課題や、

これからの方向性を自問する流れへと、

大きく繋がっていきました。

今振り返ってみると、

出会った人たちは、

プロの「コーチ」ではないのですが、

コーチングのエッセンスやスキルは既に身につけていて、

それを自らの仕事やコミュニケーションに活かしている人たちでした。

アンテナを張っている私は、

自然に会話をしているだけで、

その人たちからのコーチング的なサポートの恩恵を一杯受けていました。

そんなわけで、

最近の出会いと対話から、

新たに挑戦してみたいことが出てきました。

私の中の迷いや思考錯誤もかなり整理され、

自分のしたいこと、すべきことも更に見えてきました。

コーチング的なコミュニケーション、

ありがとう！です

人と出合い、対話する。

私たちが日々当たり前に繰り返している行為。

このシンプルな営みに、

「より意識的になること」で、

ものすごい宝物のある世界を創れることを、

改めて実感しています！

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さて、今日から一週間帰省します！

大変急なお知らせですが、

明日、「コーチングをコミュニケーションに活かす」のワークショップを行います。

8月13日（月）10時～12時（2時間）　4,000円

岐阜県関市「ホーミー英会話教室」にて。

ピンと来た人、ぜひご参加ください

お待ちしています

ご予約は携帯へお願いします。

明日の朝、開始前までＯＫです。

mito-homey@ezweb.ne.jp

写真は、昨日の東京湾花火です。

望遠で撮っていたからか、不思議な写真が一杯取れました！

光って、すごいですね！

７月２７日から３１日まで中国の北京へ行ってきました。

息子のＨＯＭＥＹが北京市内にある「ＭＡＯ」というライブハウスで歌うチャンスを頂き、

その応援団の一人として参加しました。

中国北京は、あの大洪水に見舞われた直後でしたが、

町は落ち着いており、比較的お天気にも恵まれ、

とても気持のよいエネルギーを感じました。

今日のブログはいつもと違い、

ツアーで、「高いところから撮った写真」を集めて、

私の感じた「エネルギー」をシェアしたいと思います。

コーチングを効果的に進める手法の一つに、

「俯瞰する」があります。

今の自分の現実や状況や在りようを、

高いところから眺めてみると、どう見えるか・・・？

全体を上から見ると、どんな景色が見えるか・・・？

そんなふうに問いかけることで、

選択肢が３６０度に拡がった視点を得ることが出来ます。

自分が実はこんなに自由であることに気付きます！

今回のツアーは、

今の「自分」を、

住んでいる町を、日本を、地球を・・・

リアルに空の上から眺めてみる機会になりました。

上空からその景色を眺めている時、

私は、子供のようにわくわくしていました。

エネルギーがどんどん湧いてくる感じです！

突き抜た自然の美しさに、

自分の波長を合わせるように、

祈るような気持ちでシャッターを押しました！

上２枚・・・霊峰富士

中２枚・・・北京上空では、何かに呼ばれているような胸騒ぎを感じて、

窓の外を見ました。煌めく光はもっともっと濃く、まるで大きな鳥のように、大空を舞っていました！

下左・・・日本上空、まばゆい光が突然に現れ消えました。

下右・・・万里の長城は、果てしなく続いていました。

今日はコーチングで大きな意味を持つ「直感」について書きます。

コーチングで大きな意味があるものは、

コミュニケーションにも意味があり、

コミュニケーションで成り立つ人生にも、

当然のこと大きな意味があるので、

コーチングというカテゴリーに拘らずに、

読んで頂けると嬉しいです。

「直感」・・・という文字から皆さんは何を感じますか？(直感で！）

「直感」・・・漢字やその音からは力強さを感じます。

直（じか・ちょく）に来る。

迂回しない。

本質に繋がっている。

直は「なお」とも読むので、素直さも感じます。

「直感」とよく対比されるのが「思考」です。

私のコーチングでは、

乱暴な言い方ですが、

「思考」を悪玉扱いをします。

そして「直感」は善玉扱いです！

敢えてそう捉えるのには理由があります。

コーチングはコミュニケーションを通して可能性を拡げていきます。

可能性を拡げるということは、

その人が持っている、

「思い込み」「制限」｢行動」の枠を越えることです。

相当なエネルギーとパッションと、

自分への愛で「その一線」を越えます。

そして何かしらの変化を創り出します。

その時に「思考」が出しゃばってくると、

変化に対す恐れが出てきます。

こうなったら、ああなって、こうなってしまう・・・

この環境では無理。

今の私では早過ぎる。

人にどう思われるか。

失敗したらどうしよう。

・・・・・・・

できない理由はどれだけでも出てきます。

「直観」は「思考」の働きと、

まったく異質の役割を持っています。

理屈では絶対に説明できない感覚です。

「直観」はまだ見ぬ未知の世界からの贈り物のように、

私たちをワクワクさせてくれます。

直観がパワフルになると、

枠をを越えることが、

喜び、高揚感、冒険になってくるのです。

私のコーチングのワークショップや個人セッションでも、

最初のうちは、各々の思考や判断や分析が飛び交います。

そのプロセスも必ず必要です。

そして、

徐々に「思考」ではなく、

「直感」でコミュニケーションをする感覚を体得していきます。

深く自分自身と向き合う時間と空間、

深く各々が関わり合う時間と空間が創られていきます。

その時間と空間から生み出されるものは、

とてもパワフルなエネルギーに満ちています！

「自分で創る奇跡に挑むようなパワフルなエネルギーです。」

　　　「直感」

それは、

大いなるステージと、

目の前の現実に右往左往してしまう私たちを、

まるで「へその緒」のように繋いでいる、

「命のコード」のようなものかもしれません。

「直観」についてはまた続編を書くと思います！

ＭＩＴＯ　

　ふと直感で、載せたくなった写真は孫の絵

今月お誕生日だった私に、タイトルは「ちきゅうばあば」

いつもお読み下さりありがとうございます。

前回のブログ、

「セッションのシェア・・・転職」を読まれたBさん（女性）が、

メッセージで質問をされました。

ご本人の承諾を頂き、

お返事をこちらにシェアさせて頂きます。

こうして、コミュニケーションをしながら、

ブログを書けるのは、とっても嬉しいです。

こんにちは、いつもありがとうございます。

今回も心を込めて書きます

先日、クライアントのAさんから、

コーチングのご感想と、

セッション後のご報告のメールを頂きました。

ブログへの掲載をご快諾下さったので、

その一部をシェアさせて頂きます。

Aさんは40代の男性で、

心身ともに過酷な就業のため、会社を退職され、

新しい道を模索するプロセスでコーチングセッションを受けられました。

セッションで、Ａさんのお話をお聞きし、

今までの「我慢」を選択してしまう自分のパターンから、

「心から望む人生を創造するパターンにシフトする！」

「大革命をしましょう！」

という目標を掲げました。

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Ａさんの1回目の報告

求人エージェントとの面接では、

これまでの社会人経験を包み隠さず話すことができ、

今回の自分の退職理由は、

マイナスにはならないとのアドバイスを得ることができ、

ほっとした途端、

ハローワーク経由で２社からスカウトを受けました！

【【【自分の殻に閉じこもっていた環境から脱し、

そして自分を包み隠さず表現することができた】】】からこそ、

今回の採用を引き寄せることができたんだ！！

と思いました。

改めて、今回のセッションの機会をいただけたことに

感謝申し上げます。

そして、セッションで学んだことを今後も実践して参ります。

【例えば：小さな成功を繰り返す＝

大きな目標を小さい目標に細分化し、クリアしていく。】

仕事だけではなく、

自分のプライベートな楽しみも、

少しずつですが実現しています。

私の返信

ありがとうございます。

これからも、「どんどん自分を表現して下さい！」

男だから、親だから、××だからという立場の制限を外して、

強さも弱さも、一切合財、

「そのままを出していく」＝「ありのままの自分でいる」ことを、

今回はぜひ試してみてください。

自分の気持ちを素直に感じて、

 正直に表現することが、

 「自分の心の声」を聞き、

その声に導かれることの王道だと思います。

セッションのおさらいになりますが、

☆過去の記憶（感情）の延長線で「意図」しないようにしましょう。

（過去と同じパターンを創造してしまいます）

☆ネガティブな過去の記憶が出たら、

その都度「もういいよ」と手放していきましょう。

☆「大革命！」を、ことある毎に意図し決意して下さい。何度でも何度でも！

☆「大革命」とは、「ありのまま」の自分を取り戻すこと。

楽しい、ワクワクする、ハートが喜ぶ、本来の自分に還りましょう！

その先に、願望達成があると信じましょう！

☆ハードルを高くして、無力感を味わうパターンを改善しましょう。

小さなハードルを越えて行く体験を、コツコツ積み重ねて行きましょう！

☆過去にも未来にも囚われないで、

今感じる喜びのエネルギーで転職に向き合いましょう！

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Ａさんの2回目のご報告

（Ａさんは、採用面接で前職の退職理由についても堂々と話されました。

過去の実績を買われ、念願の元請企業に採用され、

やりがいのあるお仕事に就かれたとのことです）

私の方も新しい職場での生活が１ヶ月を越え、仕事内容も

把握できてきました。

せっかくなので、この人生の大革命を

地に足をつけることを忘れず、楽しんで進んで行こうと思います。

それからセッションの時に掲げた、

プライベートで叶えたいことも、

いろいろと形になってきています！！

自分を表現することに積極的にチャレンジしています。

今、気持（エネルギー）が変わることによって、

自分を取り巻く環境がここまで変わるのか！

という驚きの中にいます。

この感覚を今度は私から周りにいる人に伝えていくことができればと

考えています。

今回の出会いに感謝！感謝！！感謝！！！！！！！

更にＡさんから  

HP掲載の件、了解しました！！

あの沈んでいた心の解放の体験が、

今、まさに悩んでおられる方々の、

心の解放へのきっかけに、

わずかながらでも繋がることができましたら幸いです。

それから、わたしの方からもありがとうございますです！！

今回いただきましたメッセージ

【 「自分こそが一番大切！」という柱を太く立て】

これをこころに留め、

また改めて明日からの日々を過ごしていこうと思います。

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Ａさん、

ご報告とシェアを、

本当にありがとうございました。

お仕事も、プライベートなことも、

ご家族との時間も、

これからは、全部楽しまれていかれることを、

心より願っています

私たちは、就職・転職というと、

現実的な側面（条件・収入等）に意識が行きがちですが、

何かしら心に葛藤がある時は、

そのサインを見逃さないでください。

今までと同じパターンを繰り返さない選択肢もあります！

あなたの望む生き方にどんどん近づく選択もできるのです！

ＭＩＴＯ

　一輪だけ咲いたお花も、もう満開です♪