「頑張って、疲れてしまった・・・」からの卒業

Posted: 2012.7.1カテゴリー:セッション&ワークショップのシェア コメント:(0)

今回の帰省では、トータルで8名の方と、

ワークショップ&パーソナルコーチングのセッションをさせて頂きました。

本当にありがとうございました。

 

それぞれの現実は様々ですが、

その根本には、たくさんの人が「あ~私も!」と思う、

共通の課題があることを強く感じましたので、

今回はそのことをシェアします

 

テーマはこれです!

 

「頑張って、努力してきた。良かれと思ってやってきた。

でも心身共に、疲弊した自分。心から喜んでいない自分がいる。

このパターンから卒業したい!」

 

今回はワークショップに参加されたAさんのお話を通して、

このテーマに迫ってみます。

 

***********************

 Aさん

「仕事でどうしても達成したい目標があったので、

今回は、コーチングで学んだ、

《アンテナを立てる》ことにチャレンジしました。

 

アンテナを立てて、お客さんの感じていること、望んでいることを、

十分にキャッチし、お客さんに満足してもらうように頑張った!

 

そして、見事成績は3倍アップし、目標を達成しました。

けれど、私は心身共にものすごく疲れた・・・

 

コーチングで、アンテナを立て、

相手を知ること、感じること、共に在ることの大切さを学んだけど、

自分がこんなに疲れるなんて、何か変ですよね・・・

 

MITO

「アンテナはお客さんに向いていた?つまり外側に?」

 

Aさん 

「あぁぁぁ~!アンテナが自分に向いていなかった~」

私の今までのパタ―ンだ!

目標を達成することを最優先にして、

こうあらねばならない!の世界を創ってしまっていた。

自分の感情や、体調の変化に無関心で鈍感になり、

外側ばかりに気を使い、

自分がいつも心から楽しむ選択をすることを、忘れていた

 

Aさんが今心から望んでいることは、

楽しく喜んで目標を達成することだったのに、

 

ついつい、古いパターンに入り込み・・・

つまり、目標達成や願望実現は、

自分の我慢や犠牲や苦しみの向こうにある!

という信念を現実化してしまったのです。

 

それにすぐに気付いたAさん

「私、細いアンテナのイメージでは弱いから、

これからは、自分の中心に「わたし柱」を立ててみます!

そして、自分が心から望んでいることをキャッチして、

楽々と目標を達成しま~す

と、晴れやかな笑顔で宣言されました!

 

わたし柱を立てたAさん、

ますますパワーアップして、

更にお客さんを惹きつけていかれるに違いありません

 

 

*************************

 

Aさんの場合の「お客さん」という存在が、

あなたの場合は、パートナー、親、兄弟、子供、友達かもしれません。

 

相手が身近な人になるほど、

葛藤や苦しみも重くなります。

 

自分が良かれと思ったこと、

正しいと思ったことにも関わらず、

頑張ってきたのに、または、頑張っているのに、

 

自分の中に「違和感」「葛藤」「疲れ」を感じたら、

自分に問いかける時です!

 

私、何を我慢している?

こうあらねばならないと、思い込んでいることは何?

自分のどんな感情を無視している?

私が心から望んでいることって、何?

 

真剣に深く問いかけると、

心の奥の方で疼いていた、

さまざまな感情が少しずつ浮上してきます。

 

本当の自分の心の声を十分に聴いてあげて下さい。

 

また、自分が苦しくなったり、

人を苦しめてしまう現実を創り出した時、

 

「これだけ頑張っているのに、感謝されない」

「これだけ頑張っているのに、自分は苦しい」

 

こういう感情が出てきて、

自分がしてきた「自分無視」に気付くことができます。

 

そして、その「自分無視」はとっても苦しいので、

なんとかしたくなります。

 

「もうこのパターンから卒業する!」と、

心が叫ぶのです!

 

私の「!」「意」「新しい創造」が発動する時です! 

 

そして、外側(人や環境)に向いていたにアンテナが、

少しずつ自分の内側に向いていきます。

 

水を差すようですが・・・

そう決意しても、

 

古いパターンを卒業して、

新しいパターンを創り出すプロセスで、

Aさんも、私もそうですが、

何度も何度も「またやっちゃった~!」を、

繰り返してしまうことを、前もって白状しておきます

 

古いパターンから、

私たちはなかなか自由になれないのです。

 

自分の中のしつこい思い込み、

常識や世間体に縛られた思考が邪魔をします。

自分の恐れやプライドが抵抗します。

 

でも、でも、でも!

もう古いパターンには戻れなくなります。

 

自分自身を大切にするステージ、

新しいステージを創造するにつれて、

 

自分や回りにも、

喜びやワクワクが増えていくことが、

 

心から実感できるから、

前に進まずにはおられなくなるのです!

 

諦めないで、

一歩づつ進むことが喜びになっていきます!   →→→    

 

何度でも、一緒に、小さな卒業をお祝いしましょう!

 

MITO

 

 

写真は、いつも通る道の椎の木。

 この木の前に立つと、足元がワサワサしてくるよ!

 

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