しあわせの花咲くコーチング

 今回も、少し長くなりそうですが、

 心をこめて書きます♪

スピリチュアルなことに関心のある人は、

2012年のアセンション情報が、

色んなところから入って来ていると思います。

一方で、

「アセンションって何」という方も沢山いるでしょう。

私自身も、

目に見えない世界の、

ただならぬ大きなエネルギーの動きを感じ、

アセンションって何～？という強烈な探求心が生まれて、

今に至っています。

本当にさまざまな方がおられるという前提で、

「7月のアセンションの波」について、

私が感じていることをシェアします。

まずは、「アセンション」を、

最短の言葉で言うと、(無謀ですが）

地球規模・宇宙規模の「次元上昇」であり、

現在の3次元から、5次元の世界への移行のピークが「2012年」で、

それは「一人一人の意識の変容」のことであると言われています。

コーチングステージでは、「扉を開ける５つの鍵」で、

アセンションの意味するところを、

次のように表現しています。

私たちが持っている、

さまざまな思い込みや制限がなくなり、

より自由で、可能性に満ちたステージへの上昇。

(金の鍵）

過去世も含めて、

魂に刻んだカルマや傷を癒し、解放し、

恐れや不安のない、喜びのステージへの上昇。

(銀の鍵）

凝り固まった思考ではなく、

それぞれのスピリチュアリテイー(精神性）を発揮する、

創造的なステージへの上昇。

(紫の鍵）

個人の中で、このような変容が起こることが、

全体の次元上昇にとてつもない影響を与える！

と言われています。

あなたの幸せと、

みんなの幸せが深いところで繋がっている。

ということです。⇔

　そこで、今日の本題です！　

2012年の半分が終わり「7月」になりました。

コーチングのセッションをしていて強く感じるのですが、

アセンションの波がとても大きなエネルギーで、

個人の意識に影響を与えています！

この時期、こんなふうに感じている方が、

多いのではないでしょうか？

今までだったら、

「辛いけど、違和感あるけど、どうにもならないし・・・」と、

諦めていたけれど、

「私は大丈夫！」

「何かが変わりそう！」

「全てが上手く行くためのプロセス！」

という「希望の種」が、

自分の中に見つけられたり、

既に根付いている感覚がある！

もしくは、

いよいよ、自分らしく生きる準備を整えた方も！

人間関係や身辺の整理をしている人、

今まで見えなかった自分の道が、見えてきたり、

誰かと、真剣に向き合う意欲が湧いてきたり。

そうなんです

7月の流れは、

「追い風」のエネルギーだと感じます！

「エール」のエネルギーです！

ぜひこの波に乗っていきましょう！

追い風なので、

その勢いに押されてしまうかもしれませんが、

抵抗しないで、

上昇のエネルギーに乗った方が、

グイーっと行けると思います。

「決断」とか、「覚悟」も必要かもしれないです！

アセンションの最大の山場と言われる12月まであと半年です！

まさしく、折り返し地点です。    ====＝＝

アセンションについて、

知っていようといまいと、

何か「「変化の兆し」を感じたり、

「変化のさ中」にいる人、

「変化を創りたい」人は、

この7月の追い風を、

十分に活かしていきましょう！

私からのエールです！

MITO　　

⇒

小さなつぼみ一杯のお花、

もうすぐ満開！

今回の帰省では、トータルで8名の方と、

ワークショップ＆パーソナルコーチングのセッションをさせて頂きました。

本当にありがとうございました。

それぞれの現実は様々ですが、

その根本には、たくさんの人が「あ～私も！」と思う、

共通の課題があることを強く感じましたので、

今回はそのことをシェアします

テーマはこれです！

「頑張って、努力してきた。良かれと思ってやってきた。

でも心身共に、疲弊した自分。心から喜んでいない自分がいる。

このパターンから卒業したい！」

今回はワークショップに参加されたAさんのお話を通して、

このテーマに迫ってみます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 Aさん

「仕事でどうしても達成したい目標があったので、

今回は、コーチングで学んだ、

《アンテナを立てる》ことにチャレンジしました。

アンテナを立てて、お客さんの感じていること、望んでいることを、

十分にキャッチし、お客さんに満足してもらうように頑張った！

そして、見事成績は3倍アップし、目標を達成しました。

けれど、私は心身共にものすごく疲れた・・・

コーチングで、アンテナを立て、

相手を知ること、感じること、共に在ることの大切さを学んだけど、

自分がこんなに疲れるなんて、何か変ですよね・・・」

MITO

「アンテナはお客さんに向いていた？つまり外側に？」

Aさん　

「あぁぁぁ～！アンテナが自分に向いていなかった～」

私の今までのパタ―ンだ！

目標を達成することを最優先にして、

こうあらねばならない！の世界を創ってしまっていた。

自分の感情や、体調の変化に無関心で鈍感になり、

外側ばかりに気を使い、

自分がいつも心から楽しむ選択をすることを、忘れていた」

Aさんが今心から望んでいることは、

楽しく喜んで目標を達成することだったのに、

ついつい、古いパターンに入り込み・・・

つまり、目標達成や願望実現は、

自分の我慢や犠牲や苦しみの向こうにある！

という信念を現実化してしまったのです。

それにすぐに気付いたAさん

「私、細いアンテナのイメージでは弱いから、

これからは、自分の中心に「わたし柱」を立ててみます！

そして、自分が心から望んでいることをキャッチして、

楽々と目標を達成しま～す」

と、晴れやかな笑顔で宣言されました！

わたし柱を立てたAさん、

ますますパワーアップして、

更にお客さんを惹きつけていかれるに違いありません

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Aさんの場合の「お客さん」という存在が、

あなたの場合は、パートナー、親、兄弟、子供、友達かもしれません。

相手が身近な人になるほど、

葛藤や苦しみも重くなります。

自分が良かれと思ったこと、

正しいと思ったことにも関わらず、

頑張ってきたのに、または、頑張っているのに、

自分の中に「違和感」「葛藤」「疲れ」を感じたら、

自分に問いかける時です！

私、何を我慢している？

こうあらねばならないと、思い込んでいることは何？

自分のどんな感情を無視している？

私が心から望んでいることって、何？

真剣に深く問いかけると、

心の奥の方で疼いていた、

さまざまな感情が少しずつ浮上してきます。

本当の自分の心の声を十分に聴いてあげて下さい。

また、自分が苦しくなったり、

人を苦しめてしまう現実を創り出した時、

「これだけ頑張っているのに、感謝されない」

「これだけ頑張っているのに、自分は苦しい」

こういう感情が出てきて、

自分がしてきた「自分無視」に気付くことができます。

そして、その「自分無視」はとっても苦しいので、

なんとかしたくなります。

「もうこのパターンから卒業する！」と、

心が叫ぶのです！

私の「！」「意」「新しい創造」が発動する時です！ 

そして、外側(人や環境）に向いていたにアンテナが、

少しずつ自分の内側に向いていきます。

水を差すようですが・・・

そう決意しても、

古いパターンを卒業して、

新しいパターンを創り出すプロセスで、

Aさんも、私もそうですが、

何度も何度も「またやっちゃった～！」を、

繰り返してしまうことを、前もって白状しておきます

古いパターンから、

私たちはなかなか自由になれないのです。

自分の中のしつこい思い込み、

常識や世間体に縛られた思考が邪魔をします。

自分の恐れやプライドが抵抗します。

でも、でも、でも！

もう古いパターンには戻れなくなります。

自分自身を大切にするステージ、

新しいステージを創造するにつれて、

自分や回りにも、

喜びやワクワクが増えていくことが、

心から実感できるから、

前に進まずにはおられなくなるのです！

諦めないで、

一歩づつ進むことが喜びになっていきます！　　　→→→　　　　

何度でも、一緒に、小さな卒業をお祝いしましょう！

MITO

写真は、いつも通る道の椎の木。

　この木の前に立つと、足元がワサワサしてくるよ！

いつもお越し下さりありがとうございます

6月26日（火）～6月30日（日）頃まで、

岐阜県関市に帰省します。

以前、ワークショップに参加された方を対象に、

「ワークショップ☆　again!」と題して、

以下の予定で、

単発ワークショップを開催します

Aクラス　　6月27日（水）　　10時～12時　参加費　3,000円

Bクラス　　6月28日(木）　　10時～12時　参加費　3,000円

上京してから、もうすぐ3カ月！

皆さんのリクエストに反して大変にお待たせしました

コーチングのエッセンスを蘇らせ、

自分軸を取り戻し、

素敵な仲間のエネルギーをシャワーのように浴びて、

日々の暮らしの創造に活かせる、

ワークショップにしていきましょう

今回のワークショップは、

継続性の方を対象にしたイベントですが、

帰省中に、

体験セッション、個人セッションも、

もちろん承りますので、

どうぞ気楽にお問い合わせください

次回の帰省は8月中旬を予定しています。

皆さんにお会いできることを、

心から楽しみにしています！

MITO

写真は、最近見上げた空の雲！

この頃は縦に伸びる雲をよく見ます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は六本木ヒルズの49階の大きな窓から、

東京の街を眺めながらお仕事をしています。

東京タワーと、スカイツリーが、

同時に眺められる絶景です

（台風がどんどん接近していますが・・・）

「六本木ヒルズアカデミー」という会員制ライブラリーがあって、1日ビジッターで来ていますが、

ここに上がってくるエレベーターの近くに、

写真の「夢」という大きな書が飾ってあります。

誰の「書」かというと・・・

名前読めますか？

オノヨ―コさんです

素敵な字だな～って思いながら、

この字をじっと眺めていたら、

「夢」がある字に変わって、目に飛び込んできました

「尊」という字です！

たしかにシルエットが似ていますが、

きっと、同じエネルギーが流れているのだと思います。

「夢は尊ぶもの」　｢夢はリスペクトするもの！」

　自分の夢も、人の夢も、ささやかな夢も、大きな夢も、

　　　夢を粗末にしたらヤバイですよ～！

コーチングは、

相手の「夢」をサポートしますが、

夢は・・・本当に尊ぶに相応しいものだと、

いつも強く実感します！

その人から輝きが溢れてきます！

その人の神聖さを感じます！

夢は尊んで、尊んで、

そして、回りのみんなで育んでいくものだと思うのです！

ＭＩＴＯ　＊＾ー＾＊

コーチングには、たくさんのスキル(手法）がありますが、

「傾聴」は基本の基本と言われます。

そして、「傾聴」は、

日常のコミュニケーションでこそ、

意識して身につけたいスキルの一つだと、

私もいつも思っています。

「傾聴」という字を注意深く見ると、

色んなことを教えてくれます。

まず、「傾」は、

相手に身を「傾け」ましょう！心も傾けましょう♪　

と、教えてくれます。

本当に、いつもよりちょっとだけ、相手の方に身体を傾けるだけで、

流れるエネルギーがぜんぜん違ってきます。

相手が子供の場合は、もちろん身体を相手に合わせ低くして。

「聴く」は、

耳と、目と、心を、十分に使って、聴きましょうと教えています。

(目は横向きです）

耳は相手の「ことばや声」を聞き、

目は相手の「表情や態度」を見ます。

心は相手の「心」を感じます。

心が一番下にデンとあります！

「心」は見えないし、聞こえないから、

「心」でたくさん感じようとして聴くのです。

傾聴とは、

ハートを十分に開いて「感じること」だと、

字は教えてくれています。

「ハートを開く」コツがあります

相手に無邪気な関心＆好奇心を持ち続けることです。

レッテルを貼らない（前のブログ）ことも大切です。

純粋に「知りたい！」という思いを向けることだと思います。

「知りたい」という思いがない時は、

ただ、物理的に「聞く」をしているだけで、

コミュニケーションを、

どかで拒否していることが相手にもちゃんと伝わります。

相手に無邪気な関心や、好奇心を持つ時、

私たちの身体は、

ごく自然に相手に傾いてしまうものです。

大切な人と話している時の、

あなたの身体の傾き度を一度チェックしてみて下さい。

心の向かい方とも、きっと繋がっていると思います。

　写真は、白金台の「自然教育公園」の中。空に思いっきり向かう大木。

　　　拡大して見ると、綺麗ですよ♪